Yogische Lebensweisen
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Energetisierende Übungsreihe für Körper und Geist von Swami Kriyananda - 10 min
Diese Übungsreihe aus Bewegungen und Affirmationen ist entwickelt worden von Swami Kriyananda, um uns etwas an die Hand zu geben, um Körper und auch Geist mit neuer, positiver Energie zu versorgen. Jede Affirmation wird von einer energischen physischen Bewegung begleitet, um die Wirkung der Worte auf den Geist zu verstärken. Diese Übungsreihe hilft dir dabei, neue positive Energie zu bekommen. Sie eignet sich sehr gut dafür, wenn Du müde bist oder emotional nicht so gut drauf bist, um Dich wieder in eine positivere Stimmung zu bringen. Lass Dich auf das Experiment ein – diese Übungsreihe täglich für eine Woche durchzuführen - danach wirst du eine schöne Veränderung wahrnehmen und sie aus dem Alltag nicht mehr missen wollen. Viel Freude dabei. Schön, dass Du da bist.
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